父母注意:孩子自卑的十种表现

  自卑是一种性格缺陷,而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑,自卑对儿童的心理健康将产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。

  如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。

  儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

  一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然,或视为"洪水猛兽”。

  自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。

  占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进,认为反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜,深夜独自外出、生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责,便以"反正我低人一等”作辩解。

  虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛,有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛,但往往在正式参赛时又会临阵逃脱,甘当"逃兵”。

  据专家所作的统计,高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。专家们认为,这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

  自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感,特别是对别人的批评,更是感到难以接受,甚至耿耿于怀。长此下去,他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步,总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

  自卑儿童尽管自感"低人一等”,但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬,而且可能采用不诚实、不适当的方式,如弄虚作假、考试作弊等。

  自卑儿童的另一变态反应是:常常贬低、妒嫉他人,如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为,这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道,尽管这往往并不奏效。

  孩子自卑不自信怎么办家长该如何教育?

   心理学家阿德勒就认为我们每个人都有“自卑”情结,自卑是每个人在追求价值和完美人生过程中必然要出现的心理反应。

  自卑通常是由于人们找不到认同感,缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,从而对自己的否定与批判。造成自卑的原因很多,因人而异。有的人自卑是因为对自己的期望过高,不切实际;有的人自卑是因为五官不够端正,过胖,过瘦,口吃等缺陷;有的人自卑是因为社会环境方面的,如经济条件差等,有的人自卑是性格方面的,如内向、孤僻等,有的人自卑是生活经历方面的,如当众出丑,被人嘲弄等。

  家长如果发现孩子已经有了一定程度的自卑心理,做父母的应该怎么办呢?

  首先就要分析是什么原因让孩子自卑的,孩子最近一段时间是不是遭受了什么挫折或大的打击,有没有什么反常举动等等。找到了原因以后,家长的态度就非常重要了,要让孩子感受到家庭的爱与温暖,帮他找到认同感,从而把“自卑”变为奋进的动力。

  一、找到孩子长处、优点,帮孩子制定适合自己的人生目标。

  处于青春期的孩子都有一个弱点就是,在设置人生目标时往往空幻的色彩大于现实的能力,而虚无缥渺的理想实现的可能性几乎为零,尽管付出了超过别人千百倍的汗水,也难得体验成功者的喜悦。自然,就有一种挫败感,久而久之,自卑是难免的。高估和低估自己的创造水平都不利于成长。“我无所不能”的人常常是一无所能,“我什么也不行”的人是自己在打败自己,只有正确评价自己的人才能发挥出真正的自我价值。所以,对于一知半解的孩子,就需要家长伸出援助之手,用家长丰富的人生阅历帮他分析优势,制定人生目标,并在成长的路上助他一臂之力。

   二、敢于肯定自己“我能行”——积极的暗示心理。

  孩子可能经历了许多次的失败,周围的同学、老师,也许会带着有色的眼睛看他,认为他不行。这时,需要家长告诉孩子,有时社会评价一个人不一定是正确的,要敢于肯定自己,时刻告诉自己“我能行”,勇敢的去尝试。

  我国著名乒乓球运动员邓亚平就认为:别人能做到的,自己也能做到。她说:“我不如别人,我自卑,所以,我不停地努力,当年从郑州到国家队的时候,没有一个人肯定我,他们全说一米五的我打球不会打到如何,为了证明给他们看,我快发了疯,每天都比别人刻苦,我知道我的个子不如别人,别人允许有失败的机会,我没有,我只能赢,所以我打球凶狠,那时逼出来的。后来我成功了,别人又说我没有大脑,只会打球,于是我发疯地学习,英语从不认识字母到熟练地和外国人对话,我不比别人聪明,我还自卑,但一旦设定了目标,绝不轻易放弃!什么都不用解释,用胜利说明一切!”

  孩子需要成功的经验,因为成功的经验越多,认同感就越强,孩子的自信心也就越强。最简单的成功体验就是学习,家长对孩子的期望不要过高,这样孩子很容易就能达到,然后再一步步提高目标,孩子就会有更多的成功体验。

  家长的言传身教对孩子的影响是最大的,家长应该做一个榜样,坚强、乐观的面对生活,面对挫折。让孩子知道,失败是人生路上的一道风景,也有它美丽的地方,我们要学会欣赏风景。

  当然,“人无完人,金无赤金”,任何人都不是十全十美的,家长应正确对待自卑,充分利用自卑对孩子潜能的激发作用,扬长避短,这样就能让孩子成为“常胜将军”。

编辑:彭茹

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